Proeflessen in Culemborg

 

Wil je je lichaam beter leren kennen? Het effect van mindfulness ervaren? Kom naar de reeks proeflessen van Slowitdown in het  Z-Café.Deze lessen zijn voor iedereen geschikt. Of je nou wel of niet rug-, nek- of schouderklachten hebt. Of je je al kunt concentreren, of je al eens eerder aan mindfulness hebt gedaan. Doel van de lessen is dat je uit je hoofd komt en dat je land in je lichaam. Bijkomende effecten hiervan zijn: je voelt je meer ontspannen, ziet zelf wanneer je iets te snel gaat met de oefeningen of dat je misschien juist er een schepje bovenop kan doen. Je krijgt de oefening toegewezen die bij jou past. 

 

Meedoen? Bekijk het lesrooster.